Cati pasi trebuie sa faca un om intr-o zi?
Am observat din ce in ce mai des pe la prietenii mei, tot felul de aplicatii pe telefon sau bratari care masoara numarul se pasi facuti intr-o zi.
Ma intrebam, de cati pasi ar avea nevoie un om cu un job la birou care nu face prea multa miscare intr-o zi. Sau cati pasi trebuie sa faca un om sedentar intr-o zi?
Bineinteles, veti spune ca trebuie sa faca cat mai mult sport. Stiu asta, dar haideti sa ne limitam la pasi :)
- Răspunde 2
- +10
- 483 views
-
un cioban roman face peste un milion de pasi pe zi, are 90kg, este puternic si sanatos
un american face 5000 de pasi pe zi, are 200kg, este obez…
un sofer face cam 100 pasi pe zi, nu este deloc sanatos.- +11
- Comentează
-
Nu exista un numar exact. Majoritatea doctorilor recomanda 10000 de pasi, in medie un american face in jur de 5000 de pasi. Era o vorba mersul pe jos face piciorul sanatos si frumos.
- +11
- Comentează