Combina alimentele corect?
Vreau să știu cum se combină alimentele corect. Ce se poate combina și dacă este o regulă generală, care este aceea?
|
Sănătate & Familie
zalog
590
- Răspunde 2
- +10
- 286 views
-
Între timp m-am documentat și am găsit o listă cu regulile de combinare a alimentelor.
Combinații corecte de alimente Aliment Peste Oua Carne Branzeturi Legume Leguminoase Nuci / Seminte Legendă - da
- alimentele se potrivesc de minune iar digestia este una ușoară și completă
- ~
- combinația nu face nici bine nici rău, de preferat să nu se repete
- nu
- combinația cu “nu” are rezultate negative asupra tubului digestiv urmăriile putând fi: balonări, constipație sau diaree, gaze. În timp, o astfel de alimentație poate provoca diverse boli cronice.
Oua nu da nu ~ da nu ~ Carne nu nu da nu da nu ~ Peste da nu nu nu da nu ~ Branzeturi nu ~ nu da da nu ~ Amidonoase paine, fainoase, cereale, paste, orez ~ ~ nu da da da ~ Legume da da da da da da da Leguminioase mazare, fasole, linte nu nu nu nu da da ~ Nuci, samburi, seminte ~ ~ ~ ~ da da da Fructe nu nu nu nu nu nu nu - +12
- Comentează
-
Și niciodată să nu mănânci fructe imediat după sau înainte de a lua masa. Fructele se consumă la o distanță de minim două ore față de o masă principală din zi.
- +10
- Comentează
Trimite răspunsul la întrebare
Autentifică-te dacă vrei să răspunzi.